Når vægten står stille, selv når du prøver

Mange går rundt med en følelse af at have gjort alt det rigtige. De spiser moderat, følger en kur, melder sig til træning, men vægten rykker sig ikke. Det skaber frustration og tvivl på egen indsats. I min klinik møder jeg ofte mennesker, der netop står i den situation. De spiser ikke særlig meget, de forsøger at være aktive, men kroppen samarbejder ikke.

Overvægt kan mærkes på mange måder i hverdagen. Det kan give træthed, smerter i led og muskler, hudproblemer, hovedpine og for højt blodtryk. Det kan påvirke søvnen, selvværdet og lysten til at være social. For nogle udvikler det sig til humørproblemer eller depression. Det gode er, at selv en lille indsats kan gøre en forskel, når kroppen får de rette betingelser.

Naturligt vægttab med hjælp fra en biopat

Når vægten står stille, handler det ofte om kroppen på celleniveau. Mange overvægtige mangler evnen til at regulere de mest grundlæggende processer. Cellerne har svært ved at afgifte og udrense, og det kan bremse vægttabet, uanset hvor pænt man spiser.

En biopatisk konsultation tilpasses altid den enkelte. Forløbet starter med en vurdering af din cellulære tilstand. Først derefter lægger vi en plan, der kan hjælpe kroppens regulering tilbage på sporet. Fokus ligger ikke på en streng diæt, men på at optimere kroppen, så den igen kan gøre arbejdet.

Sådan arbejder vi

Vi begynder ofte med en målrettet celleoptimering. Det kan være kosttilskud, tarmfloraregulerende præparater, medicinske urter eller homøopatiske midler. Valget afhænger altid af dit behov. Målet er at sikre, at kroppen får de næringsstoffer, den mangler, og at reguleringen fungerer, som den skal.

Kost- og levevisråd indgår også, men kun i det omfang det er nødvendigt. Behandlingen er ikke en kur. Den skal være overkommelig og realistisk, også i en travl hverdag. Når kroppen arbejder bedre, bliver det lettere at tabe sig naturligt. Mange oplever, at vægten begynder at falde, uden at de har ændret ret meget. Det overrasker dem ofte.

Hvad kan du forvente

Det er svært at forudsige et bestemt vægttab, for planen skræddersys altid til dig. Til gengæld er succesraten høj, og selv et mindre vægttab eller et stop for yderligere vægtstigning er et vigtigt første skridt. Når kroppen kommer i balance, reagerer den bedre på både kost og motion. Hvis du ønsker et større vægttab, kan vi også tilrettelægge et mere struktureret forløb med kontrol af kalorieindtag og eventuelt træning.

For meget overvægtige eller for klienter, der ikke er motiverede for motion, tilbyder jeg vibrationstræning på professionelt udstyr som en skånsom måde at komme i gang på. Vi følger løbende op med samtaler og vejninger, så du ikke står alene med processen.

Klienter med stofskifteudfordringer anbefales at tale med egen læge, før de starter på en diæt. Klienter med et BMI under 25 tages ikke i behandling med særligt fokus på vægttab. For klienter med et BMI over 40 indgår motion ikke i planen.

Et vægttab der kan holde

Biopati handler om at give kroppen de bedste betingelser. Når den fungerer optimalt, falder meget andet på plads. Et varigt vægttab kræver ikke altid en hård kur. Det kræver, at kroppen igen kan regulere sig selv. Det er netop det, vi arbejder med i et biopatisk forløb.